Ansvarsfullt spelande och att hitta stöd

Den här webbplatsen riktar sig till vuxna som uppnått laglig spelålder där de bor. I Sverige är åldersgränsen 18 år. Den tillhandahåller information, inte speltjänster, rådgivning eller medicinsk vård. Vår redaktionella regel är att publicera faktapåståenden med källor och märka obekräftade uppgifter som obekräftade. Webbplatsen innehåller för närvarande inga partner- eller affiliatelänkar och får ingen provision från BOHO Casino. Att läsa om ett casino här är inte en rekommendation att spela.

Att inte spela är alltid ett alternativ. Om du väljer att spela ska du se eventuella utgifter som en kostnad för underhållning som du kan förlora helt – inte som ett sparande, en inkomst eller ett sätt att lösa ekonomiska problem.

• Prioritera nödvändiga utgifter, som boende, mat, räkningar, transport och befintliga ekonomiska åtaganden.
• Bestäm hur mycket du har råd att förlora innan du börjar. Om du inte verkligen har pengar över ska du inte spela.
• Låna aldrig, använd inte kredit och sälj inte nödvändiga ägodelar för att fortsätta spela.
• Bestäm en sluttid i förväg, använd ett alarm och sluta när det ringer – även om du vinner.
• Anteckna insättningar, uttag och tiden du spelar. Se inte en senare vinst som ett bevis på att tidigare förluster inte längre spelar någon roll.
• Undvik att spela när du mår dåligt, är påverkad eller försöker fly från en svår situation. Jaga inte förluster genom att höja insatserna eller förlänga spelsessionen.

Tillgänglighet och definitioner varierar mellan operatörer och jurisdiktioner. Läs reglerna för varje begränsning i stället för att anta att namnet förklarar allt. Gränser är skyddsåtgärder, inte en garanti mot skada.

Du behöver ingen diagnos eller ekonomisk kris för att be om hjälp. Var uppmärksam på förändringar i beteendet och hur spelandet påverkar vardagen.

• Du lägger mer pengar eller tid än du tänkt dig, eller överskrider upprepade gånger dina egna gränser.
• Du försöker vinna tillbaka förluster i stället för att acceptera dem och sluta.
• Du döljer spelandet, utgifterna eller skulderna för personer som står dig nära.
• Du försummar sömn, arbete, studier, familjetid eller nödvändiga betalningar på grund av spelandet.
• Du tänker mycket på spel eller har svårt att sluta trots att du vill.
• Du lånar pengar, använder pengar som behövs till annat eller mår allt sämre efter att du spelat.

Självavstängningslösningar finns på reglerade marknader, men omfattningen varierar. Att stänga av sig från en enskild operatör är inte nödvändigtvis samma sak som att gå med i ett bredare system. Att stänga ett konto kan också skilja sig från att formellt begära självavstängning.

1. Avsluta den pågående sessionenGå ifrån spelet och undvik fler insättningar. Du behöver inte vinna tillbaka förluster innan du tar en paus.
2. Begär den begränsning du behöverFölj operatörens publicerade rutiner för att begära spelpaus eller självavstängning. Be om bekräftelse på omfattning och varaktighet och spara en kopia.
3. Lägg till hinder där det är möjligtKontrollera officiella lokala självavstängningssystem, fråga din bank om spärrar för spelbetalningar och överväg blockeringsprogram. Öppna inte andra konton för att kringgå begränsningar.
4. Sök stöd utöver begränsningarnaBerätta för någon du litar på eller kontakta en stödverksamhet för spelproblem. Om det finns pengar kvar på ett konto kan du fråga om uttag separat i stället för att fortsätta spela.

Leta efter stöd som passar där du bor. En webbplats om folkhälsa, en spelmyndighet eller en erkänd organisation som arbetar med spelrelaterad skada kan vara en startpunkt. Kontrollera tjänstens egen webbplats för aktuella kontaktuppgifter, öppettider, behörighetskrav och information om sekretess.

• I Sverige kan du kontakta Stödlinjen för stöd vid spelproblem på 020-81 91 00.
• Vid ekonomiska svårigheter bör du söka oberoende skuldrådgivning i stället för att försöka spela dig ur problemen.
• Vid hälsoproblem bör du kontakta hälso- och sjukvårdspersonal med rätt kompetens.
• För självavstängningslösningar kan du kontrollera med Spelinspektionen eller en officiell systemleverantör vilka operatörer som deltar och vad lösningen omfattar.

Du kan söka stöd för egen del även om personen som spelar inte är redo att göra det. Välj ett lugnt tillfälle att prata om konkreta bekymmer utan att skuldbelägga. Sätt gränser för gemensamma pengar och undvik att låna ut pengar till fortsatt spelande. En lokal stödverksamhet kan hjälpa dig att hitta praktiska nästa steg; du behöver inte hantera situationen ensam.

SmgTev publicerar den här guiden. Om du vill påpeka ett fel eller framföra en redaktionell synpunkt kan du använda vår kontaktsida eller mejla tevezmc32@gmail.com. Skicka inte lösenord, betalningsuppgifter eller identitetshandlingar. Den här kontakten är inte en supportkanal för casinot eller en krisjour. Läs mer om vår roll på om oss-sidan.