Ansvarlig spilling og hvor du kan få støtte

Dette nettstedet er for voksne som har nådd den lovlige alderen for pengespill der de bor. I Norge er aldersgrensen 18 år. Det tilbyr informasjon, ikke pengespilltjenester, rådgivning eller medisinsk behandling. Vår redaksjonelle regel er å publisere faktapåstander med kilder og merke ubekreftede påstander som ubekreftede. Nettstedet inneholder for tiden ingen partner- eller affiliate-lenker og tjener ingen provisjon fra BOHO Casino. Å lese om et casino her er ikke en anbefaling om å spille.

Det er alltid et alternativ å la være å spille. Hvis du velger å spille, bør du se på alle utgifter som en kostnad til underholdning som du kan tape i sin helhet – ikke som sparing, inntekt eller en måte å løse økonomiske problemer på.

• Prioriter nødvendige utgifter, som bolig, mat, regninger, transport og eksisterende økonomiske forpliktelser.
• Bestem hvor mye du har råd til å tape før du begynner. Hvis du ikke har penger til overs, bør du ikke spille.
• Lån aldri penger, bruk kreditt eller selg nødvendige eiendeler for å fortsette å spille.
• Bestem på forhånd når du skal slutte, bruk en alarm og stopp når tiden er inne – selv om du vinner.
• Hold oversikt over innskudd, uttak og tiden du bruker. Ikke se en senere gevinst som bevis på at tidligere tap ikke lenger betyr noe.
• Unngå å spille når du er opprørt, påvirket eller prøver å flykte fra en vanskelig situasjon. Ikke jag tap ved å øke innsatsen eller forlenge spilleøkten.

Tilgjengelighet og definisjoner varierer mellom operatører og jurisdiksjoner. Les reglene for hver grense i stedet for å anta at navnet forklarer alt. Grenser er sikkerhetstiltak, ikke en garanti mot skade.

Du trenger ikke en diagnose eller en økonomisk krise for å be om hjelp. Vær oppmerksom på endringer i atferd og hvordan pengespill påvirker hverdagen.

• Å bruke mer penger eller tid enn planlagt, eller gjentatte ganger bryte dine egne grenser.
• Å prøve å vinne tilbake tap i stedet for å godta dem og stoppe.
• Å skjule pengespill, pengebruk eller gjeld for folk som står deg nær.
• Å gå glipp av søvn, jobb, studier, tid med familien eller nødvendige betalinger på grunn av pengespill.
• Å være oppslukt av pengespill eller synes det er vanskelig å stoppe selv om du ønsker det.
• Å låne penger, bruke penger som trengs til nødvendige utgifter eller bli stadig mer fortvilet etter spilling.

Ordninger for selvutestenging finnes i regulerte markeder, men omfanget varierer. Å utestenge seg fra én operatør er ikke nødvendigvis det samme som å bli med i en større ordning. Å stenge en konto kan også være noe annet enn å be formelt om selvutestenging.

1. Avslutt den pågående spilleøktenGå bort fra spillet og unngå flere innskudd. Du trenger ikke å vinne tilbake tap før du tar en pause.
2. Be om begrensningen du trengerFølg operatørens publiserte fremgangsmåte for å be om en spillepause eller selvutestenging. Be om bekreftelse på omfang og varighet, og ta vare på en kopi.
3. Legg til hindringer der det er muligSjekk offisielle lokale ordninger for selvutestenging, spør banken om betalingskontroller for pengespill, og vurder blokkeringsprogramvare. Unngå å opprette andre kontoer for å omgå begrensningene.
4. Få støtte i tillegg til begrensningerFortell det til noen du stoler på, eller kontakt en hjelpetjeneste for spilleproblemer. Hvis det står penger på en konto, spør separat om uttak i stedet for å fortsette å spille.

I Norge kan Hjelpelinjen gi støtte ved spilleproblemer på 800 800 40. Du kan også søke informasjon hos Lotteritilsynet eller en anerkjent organisasjon som arbeider med skadevirkninger av pengespill. Sjekk tjenestens egne opplysninger for oppdaterte kontaktopplysninger, åpningstider, hvem som kan få hjelp og informasjon om taushetsplikt.

• For støtte knyttet til pengespill kan du se etter en lokal hjelpelinje, rådgivningstjeneste eller organisasjon for likemannsarbeid.
• Ved økonomiske problemer bør du kontakte en uavhengig gjeldsrådgivningstjeneste i stedet for å prøve å spille deg ut av situasjonen.
• Ved helseproblemer bør du kontakte kvalifisert helsepersonell.
• For utestengingsordninger kan du sjekke med den lokale tilsynsmyndigheten eller den offisielle ordningsleverandøren for å finne ut hvilke operatører som deltar, og hva ordningen omfatter.

Du kan søke støtte for egen del selv om personen som spiller, ikke er klar for det. Velg et rolig tidspunkt for å snakke om konkrete bekymringer uten å legge skyld på noen. Sett grenser for felles penger, og unngå å låne ut penger som skal brukes til mer spilling. En lokal hjelpetjeneste kan hjelpe deg med å vurdere praktiske neste steg; du trenger ikke håndtere situasjonen alene.

SmgTev publiserer denne guiden. Hvis du vil melde fra om en feil eller et redaksjonelt forhold, kan du bruke kontaktsiden eller sende e-post til tevezmc32@gmail.com. Ikke send passord, betalingsopplysninger eller identitetsdokumenter. Denne kontaktkanalen er ikke en kundestøttekanal for casinoet eller en krisetjeneste. Les mer om vår rolle på om oss-siden.